Odpowiednia dieta odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu odporności organizmu. 

Dowiedz się jakie substancje chronią organizm przed zakażeniami bakteryjnymi i wirusowymi.

Epidemia koronawirusa (COVID-19) i związana z tym konieczność przebywania w pomieszczeniach zamkniętych może przyczyniać się do niedoboru witaminy D. Dowiedz się jakie są objawy niedoboru witaminy D oraz jak uzupełnić jej poziom w organizmie.

W ostatnich tygodniach pojawia się coraz więcej informacji wskazujących na to, że odbyte w przeszłości szczepienia przeciw gruźlicy zapobiegają ciężkiemu przebiegowi zakażenia wywołanego przez koronawirus (COVID-19). Zaobserwowano, że w krajach, w których prowadzono lub prowadzi się szczepienia przeciw gruźlicy (Portugalia, Wschodnie Niemcy) przebieg choroby COVID-19 jest łagodniejszy niż w krajach, w których nie prowadzi się lub nie prowadziło się szczepień przeciw gruźlicy (Hiszpania, Zachodnie Niemcy). Dowiedz się więcej o szczepionce przeciw gruźlicy.

Cukrzyca jest jedną z chorób, która może przyczyniać się do zwiększonego ryzyka wystąpienia powikłań oraz cięższego przebiegu zakażenia koronawirusem (COVID-19).

Jeśli jesteś chory na cukrzycę to:

• Systematycznie kontroluj poziom glukozy we krwi
• Staraj się wychodzić z domu tylko w sytuacjach koniecznych np. w celu zrobienia zakupów oraz leków i zachowanie środków bezpieczeństwa (jednorazowe rękawiczki, maseczka na twarz)
• Wykonuj raz dziennie ćwiczenia fizyczne w celu utrzymania właściwej kondycji
• Dbaj o właściwe nawodnienie organizmu – pij niesłodkie napoje
• Regularnie spożywaj zbilansowane posiłki
• W przypadku wystąpienia objawów hiperglikemii takich jak częste oddawanie moczu (zwłaszcza nocą), zwiększone pragnienie, ból głowy, uczucie zmęczenia skontaktuj się ze swoim lekarzem
• Kontroluj zapasy leków przeciwcukrzycowych – z wyprzedzeniem skontaktuj się ze swoim lekarzem w celu otrzymania e-recepty

Wzmocnienie odporności to temat szczególnie istotny w okresie infekcji sezonowych, a zwłaszcza sytuacji pandemii koronawirusa, z jaką mamy obecnie do czynienia. Wśród osób narażonych na zakażenie są osoby z obniżoną odpornością, w tym kobiety w ciąży.